Доступный деликатес: три орешка для вашей красоты и молодости

Автор: Администратор
Размещена: 31.01.2018 в 12:06
Просмотров: 384
Спонсор раздела:

Все статьи раздела
Все статьи портала
Добавить статью

Орехи кешью – это не только вкусное лакомство, но и очень полезное.

Кешью может служить сытным перекусом, который даст твоему телу энергию! Этот орех богат витаминами и микроэлементами, а также является природным антидепрессантом. Включи орехи кешью в свой ежедневный рацион, и ты сможешь значительно улучшить состояние здоровья.

  • Служит природным антидепрессантом 
  • Депрессия возникает при неправильном обмене нейромедиаторов в центральной нервной системе, а именно когда нарушается обмен серотонина и дофамина. Чтобы привести обмен веществ в норму, не всегда стоит прибегать к лекарствам. В этом может помочь специальная диета. Обязательно включи в свой рацион орехи кешью, которые помогут тебе бороться с этим недугом.
  • Снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
  • Кешью содержит олеиновую кислоту, которая способствует снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Также в этом орехе содержится меньше жира, чем в других. Кешью обладает способностью понижать уровень «плохого» холестерина.
  • Помогает предотвратить рак 
  • Флавоноиды, содержащиеся в орехах кешью, борются с раковыми клетками и ростом опухолей.
  • Делает нервы «железными» 
  • 100 г орехов кешью содержит 270 мг магния, что составляет практически 80 % от дневной нормы. Магний помогает успокоить нервы и улучшить работу головного мозга.
  • Предотвращает образование камней в желчном пузыре
  • Ежедневное потребление орехов кешью может снизить риск развития желчнокаменной болезни.
  • Помогает снизить вес 
  • Кешью отлично насыщает организм и очень хорошо усваивается. Заменяй им вредные перекусы. Только употребляй этот орех в небольшом количестве.
  • Снижает повышенное артериальное давление 
  • Магний, который содержится в орехах кешью, помогает снизить уровень артериального давления.
  • Улучшает состояние волос 
  • Орехи кешью богаты медью. При их употреблении волосы становятся более блестящими и крепкими.
  • Укрепляет кости
  • Кешью богат кальцием и магнием, которые необходимы, чтобы сохранить кости сильными и здоровыми.
  • Сохраняет здоровые десны и зубы 
  • Кешью рекомендуют употреблять для профилактики кариеса и здоровья зубов и десен. Орехи содержат магний и кальций, которые укрепляют их. При зубных болях накладывай тертый орех на болевой участок.
  • Дарит крепкий сон 
  • Употребление кешью нормализует сон. Его рекомендуют употреблять женщинам при менопаузе, так как этот период характеризуется нарушением сна.
  • Защищает от дистрофии сетчатки 
  • Дистрофия сетчатки может появиться от негативного влияния УФ-лучей. Орехи кешью обладают способностью защищать глаза от вредных лучей.
  • Улучшает пищеварение и сохраняет зубную эмаль
  • Орехи кешью содержат нуклеиновую кислоту, которая помогает в процессе переваривания пищи. Он настолько мягкий и приятный на вкус, что его могут есть дети и пожилые люди! Например, грецкий орех сождержит много йода и после его употребления болят десны, а арахис и фундук - очень твердые. С кешью таких проблем не будет! Ешьте на здоровье и с удовольствием, но не переборщите с количеством. 
  • Повышает иммунитет 
  • Кешью содержит большое количество витаминов, которые способствуют укреплению иммунитета. Орех кешью богат такими витаминами, как А, В1, В2, В3 и С.
  • Является вкусным ингредиентом блюд 
  • Сделай вкус своих блюд просто незабываемым с помощью орехов кешью.
  • Употребляй орехи кешью  каждый день, только не более 50 грамм и скоро заметишь улучшение самочувствия, кожа станет гладкой, волосы блестящими и густыми, а хорошее настроение и заряд энергии позволят без труда решать самые непростые жизненные задачки. 

    www.TheMedicalNews.ru - все о здоровье и красоте! 

    @themedicalnews.ru - присоединяйтесь к нам на инстаграм!

    Топ-10: Новости

    Все новости »

    Топ-10: Статьи

    Все статьи »

    Топ-10: Компании

    Все компании »
    © «TheBeautyNews.ru», 2012-2018

    Ресурсы издательского дома DVSTYLE Media: www.themedicalnews.ru, www.thebeautynews.ru, www.fashionhome.ru, www.themoscowlife.ru, www.thepetersburglife.ru, www.dvstyle.com.ru

    Цитирование материалов сайта возможно только с разрешения редакции и при наличии гиперссылки.

    Редакция не несет ответственности за достоверное содержание информации в рекламных материалах.

    Телефон/факс : +7 (495) 589-81-44; е-mail: info@thebeautynews.ru , thebeautynews@list.ru

    Verification: e296a9132eeb4f0d