Как выбрать коврик для йоги и фитнеса: советы специалиста

Автор: Администратор
Размещена: 25.07.2017 в 14:23
Просмотров: 373
Спонсор раздела:

Все статьи раздела
Все статьи портала
Добавить статью

 «Как выбрать коврик для йоги и фитнеса?», «Какой коврик для йоги лучше?», «Какой должна быть толщина коврика для йоги?» - подобные вопросы занимают многих людей, начинающих практику йоги.

Если для вас также актуальны вопросы, связанные с выбором коврика для йоги, давайте посмотрим, на что стоит обратить пристальное внимание, ведь йога начинается с коврика!

Как выбрать и не ошибиться нам расскажет специалист интернет-магазина RamaYoga.ru.

Коврик для йоги: специальный или обычный?

Многим начинающим практику йоги кажется, что никакой разницы между обычным ковриком из фитнес-зала и профессиональным ковриком для занятий йогой нет. Однако, начав заниматься, вы почувствуете, что йога выдвигает гораздо больше требований к коврику по сравнению с занятиями фитнесом. Неприятной неожиданностью может стать тот факт, что обычный коврик катастрофически скользит.

Коврик для йоги, в особенности профессиональный, имеет нескользящую поверхность. Это гарантирует вам устойчивость и возможность выполнять сложные асаны без опасений «поехать».

Скользящий коврик – это не только дискомфортно, но и травмоопасно.

«Непрофессиональные» коврики не должны мешать вашей практике.

Нужен или не нужен личный коврик для йоги?

Если ваши занятия далеки от регулярности, либо вы ещё не до конца уверены, что йога – это ваше, можете смело воспользоваться ковриком в студии.

Ну, а если вы уже сделали свой выбор в пользу йоги, вам стоит задуматься о покупке своего личного коврика.

Это, как минимум, гигиенично и, как максимум, полезно в энергетическом плане, поскольку ваш личный коврик будет «работать» исключительно с вашей, а не с чужой аурой. К тому же, вы сможете выбрать подходящие именно вам характеристики коврика: толщину, материал и даже цвет, чтобы ваша практика приносила только удовольствие.

Как выбрать коврик для йоги?

Если ваш рост до 180 см, то для комортной пректики вам будет достаточно стандартной длины в 183 см.

Если ваш рост не выше 160 см – вам подойдут более короткие, например, коврик для йоги "Крафт" с длиной 175 см.

Ну, а если ваш рост более 180 см, вы можете приобрести самые длинные коврики от 200 до 220 см, например, коврик для йоги Yin-Yang Studio.

Этот коврик может быть от 175 до 220 см в длину.

Оптимальная толщина коврика для занятий йогой – это 4-4.5 см. Такая толщина коврика поможет вам избежать дискомфортных и болевых ощущений в локтевых и коленных суставах при выполнении асан. Большинство ковриков имеет именно такую толщину.

Если вы затрудняетесь в выборе, просто попробуйте коврики разной толщины и выберите подходящую.

В интернет-магазине RamaYoga.ru сможете приобрести и более тонкий коврик толщиной в 3-3.5 см, а также коврик Cameleon от 2.5 см до 8 см.

А толстые коврики больше нравятся девушкам и мужчинам, предпочитающих мягкость и комфорт.

На примере коврика Cameleon хочется отметить и такие важные факторы, как экологичность и натуральность.

Он сделан из натурального каучука и хлопковых волокон - это обеспечивает прекрасную  впитываемость, сцепление и износостойкость.

Такой коврик станет вашим надёжным помощником в мире йоги.

Обратите внимание на великолепный коврик из натурального каучука Варуна Pro.

Это единственный в нашей стране коврик из каучука увеличенного размера - 198 см/ 66 см.

Если у вас всё ещё есть вопросы, касающиеся выбора коврика для йоги, вы всегда можете задать их нашим консультантам на сайте.

Выбирайте лучшее, и пусть практика йоги приносит вам только удовольствие!

Из чего сделана наши мальчишки и из чего сделаны коврики для йоги 

Большинство ковриков для йоги сделаны из 3-х материалов: ПВХ, ТПЕ, NR:

1) ПВХ – поливинилхлорид – НЕ экологически чистый, но довольно не плохой в плане износоустойчивости и качества исполнения коврик.

Считается коврик для начального уровня. Его цена зависит от плотности, странный изготовления и наценки дилера. К коврикам сделанным из ПВХ относятся ВСЕ коврики ценового диапазона от 350 до 1750 рублей: Симпл и BeginerСарасвати и Асана, Ришикешь и Экстра, Рама и СитаМандара и Аштанга – все эти коврики сделаны из ПВХ!

2) ТПЕ – термопластоэластомер – коврики, которые делают для себя как мировые лидеры (Nike, Reebok) так и йоговские компании (Bodhi, Yoga Plane, Manduka, Jade, Hugger-mugger).

Коврик для йоги сделанный из этого материала очень хорош собой – он почти не скользит и весит как перышко. Эти коврики по праву можно назвать самыми легкими ковриками для йоги – у нас есть коврик весом около 600 грамм !!! Они имеют ценовую политику от 1690 руб. до 2 300 руб. и их цена отличается в зависимости от толщины материала.

Коврики для йоги сделанные из этого материала могут называться на рынке йоги ДЕВИ (фирма Yoga Planet) и ЛОТОС (FA BODHI) – все остальные коврики являются в большинстве своем копией (причем редко качественной) вышеперечисленных моделей!

3) NR – natural rubber – натуральный каучук. Экологически чистый коврик для йоги из сегмента Premium! Коврик для йоги сделанный из этого материала является самым лучшим ковриком для йоги на рынке России!

За счет своей структуры Вы не будете «плыть» на этом коврики вообще никогда – это при условии, что Вы «плыли» на других!

Его структура очень приятна на ощупь. Он очень плотный и может хорошо удерживать тепло и отлично при этом абсорбирует влагу!

А когда вы будете на нем заниматься, то почувствуете единение с природой - коврик экологически натуральный и чистый на 100%. Например, если его закопать, то он полностью разложится. 

Коврики для йоги сделанный из натурального каучука (резины) стоят дороже других ковриков, и цена на них начинается от 2 500 руб. до 3 900 руб.

Если Вам пытаются продать коврики из каучука по более низкой цене – будьте внимательны – вполне возможно Вам пытаются продать коврик, который не является таковым (к примеру, коврики Джут фирмы Bodhi сделаны из искусственного каучука, и он намного больше скользит).

Вы можете найти коврики для йоги из натурального каучука с такими названиями: Самурай и Самурай Ультра, Индра и Муруган, Кубера и Сканда, Аштанга Про и Лакшми, Ананта.

Кстати, это единственные коврики, в которых используют такие материалы, как джутовое волокно (Самурай и Кубера), хлопковую нить и настоящий шоколад (Муруган).  

И, конечно же, коврики с 2-я армированиями и потрясающим качеством - ВАРУНА!

Удобный и практичный коврик поможет избежать травм. Он позволит грамотно строить асаны, уверенно закрепив ладони.

Что же Вы должны учитывать при покупке коврика?

1) Отсутствие скольжения.

Для занятия йогой не выбирают коврики для аэробики. Руки и ноги человека не должны скользить (это как минимум неприятно, а как максимум, может привести к достаточно серьезным травмам). Хорошее сцепление дают коврики производства США и Германии.

Они подробно представлены в нашем каталоге на сайте www.RamaYoga.ru..

2) Коврик для йоги должен быть довольно упругим и не растягиваться

Внутри большинства ковриков есть каркас жесткости, что увеличивает его срок службы. 

Когда Вы занимаетесь йогой, тело начинает испытывать нагрузки, нагревается и, соответственно, начинает потеть.

Это - нормальное явление для любого человека, но оно может плохо сказаться во время занятий йогой (при беге оно более безопасно). Не думаю, что кому-то будет приятно заниматься на мокром коврике.

Поэтому, когда вы выбираете коврик для занятий, нужно обращать внимание на гигроскопические свойства ковров.

В нашем каталоге есть специальные коврики для людей с повышенной потливостью Самурай и Джут.

3) Коврик для йоги должен быть сделан из гипоаллергенных материалов

Все наши коврики имеют сертификаты качества, поэтому Вы можете не беспокоиться за качество покрытия.

4) Коврик для йоги должен быть прямоугольным

Человеческий мозг имеет тенденцию к симметрии и поэтому круглый объект не будет так восприниматься Вашим мозгом, как квадратный или прямоугольный, а углы Вы можете использовать как точку отсчета.

5) Коврик не должен быть тяжелым

Тяжелый коврик не очень удобно брать с собой на занятия. 

Если вы планируете заниматься дома – то тогда вес не должен влиять на выбор.

Если вы не знаете, какой коврик нужен для домашних занятий, то мы могли бы вам посоветовать коврики с толщиной от 4,5 до 6 мм. Не столько важен вес коврика, сколько удобство при занятиях и его долговечность, поэтому даже неудобный для транспортировки коврик окажется подходящим для вас вариантом.

Если вы планируете поездку далеко от дома и хотите, чтобы коврик не был очень тяжелым и не занимал много места, мы посоветуем вам выбрать коврик без внутреннего каркаса (он менее прочен и долговечен) и толщиной не более 3 мм.

При мягкой статической практике выбирайте коврик, который будет соответствовать вашему росту плюс-минус 10 сантиметров. Если вы занимаетесь с интенсивной динамикой, запас по длине должен быть 10-15 см. Стандартная ширина йогамата – 60 см. В большинстве случаев этого вполне достаточно. Существуют и более широкие, 80-сантиметровые модели, для людей с крупной конституцией.

Как ухаживать за ковриком? 

Как только вы приобрели коврик, мы настоятельно рекомендуем протереть его влажной губкой или постирать, поскольку он покрыт заводской смазкой, предотвращающей слипание. В дальнейшем, по мере загрязнения, коврик также следует мыть с мылом или стирать в стиральной машине. Хранить коврик нужно в свернутом в рулон виде Лучше всего его хранить в специальном чехле или сумке. Но можно хранить его и без чехла – выбор всегда остается за вами.

Цвет коврика может варьироваться от черного до белого.

Лучше, чтобы коврик был однотонный, иначе концентрация может быть нарушена. Многие покупают коврики темных оттенков (они менее маркие), но также вы можете выбрать к примеру «оранжевый» или любой другой светлый и яркий оттенок (коврик будет более марким, но зато будет радовать своего владельца).

А теперь самое главное – не важно какой коврик для йоги вы выберите - темный или светлый, толстый или тонкий, длинный или короткий, легкий или тяжелый, главное не это...

Главное, чтобы вы действительно хотели заниматься собой и развивать свои способности!

Йога, как ничто другое дает вам такую возможность.

Не упустите ее! А мы вам всегда будем рады помочь в достижении успехов и развития.

Купить коврик для йоги в нашем интернет-магазине совсем не сложно. Определившись с цветом, материалом и длиной, просто свяжитесь с менеджером в режиме он-лайн. Получив профессиональную консультацию, вы без труда сделаете заказ.

Остерегайтесь подделок и занимайтесь только на лучшем!

С наилучшими пожеланиями к Вам – RamaYoga.ru 

RAMAYOGA.RU™ ВСЁ ДЛЯ ЙОГИ И ДУХОВНОГО РАЗВИТИЯ

Топ-10: Новости

Все новости »

Топ-10: Статьи

Все статьи »

Топ-10: Компании

Все компании »
© «TheBeautyNews.ru», 2012-2017

Ресурсы издательского дома DVSTYLE Media: www.themedicalnews.ru, www.thebeautynews.ru, www.fashionhome.ru, www.themoscowlife.ru, www.thepetersburglife.ru, www.dvstyle.com.ru

Цитирование материалов сайта возможно только с разрешения редакции и при наличии гиперссылки.

Редакция не несет ответственности за достоверное содержание информации в рекламных материалах.

Телефон/факс : +7 (495) 589-81-44; е-mail: info@thebeautynews.ru , thebeautynews@list.ru

Verification: e296a9132eeb4f0d